Eşinizi Affetmek ve Affedilmek İçin Öneriler

“Eşimi affedemiyorum.”

“Eşim beni affetmiyor.”

“Eşimden beni affetmesini nasıl isterim.”

Evlilikler de tıpkı hayat gibi iniş çıkışlarla doludur. Bu iniş çıkışlar bazen bizim ve eşimizin yanlış davranışlar göstermesine neden olabilir. Kırıcı cümleler, yanlış davranışlar ilişkimizi yıpratabilir. Ancak bu durumları aşmak ve eşleri affetmek mümkündür. Affetmek gerçekleşmediği zaman ilişki gitgide kötüleşebilir ve evlilik bir çıkmaza girebilir.

 

Eşinizi affedememenin ya da eşinizin sizi affetmemesinin üzerinizde kötü etkileri olabilir. Affetmeyen kişi, tüm hayal kırıklıklarını, acıyı ve hassaslığı üzerinde taşır ve bu duygular için boşa vakit ve enerji harcar. Kişinin ruh hali ve fiziksel sağlığı tehlikeye girer. Bu durumda yapılacak en iyi şey affetmeyi öğrenmektir.

 

Sizi Kıran Eşinizi Affetmenin Yolları

– Öncelikle affedici olmaya kararlı olun ve içten bir şekilde kabullenin.

– Eşinizi affetmek için bilinçli bir şekilde karar verin.

– Eşinizin sizin canınızı yakan davranışı sürekli aklınıza geliyorsa, bu olumsuz düşünceleri kafanızdan uzaklaştırmak için kendinizi meşgul edin.

– Eşinizin hatasını sürekli silah olarak kullanmayı bırakın.

– İntikam almak için gün saymayın. İntikam alma isteği sadece acınızı katlayarak çoğaltır ve ilişkinize de hiçbir fayda sağlamaz.

– Eşinizin hatasının altındaki nedeni hiçbir zaman bilemeyebilirsiniz, bunu kabullenin.

– Sabırlı olun ve affetmek için kendinizi zorlamayın.

– Eğer tüm affetme çabanıza rağmen eşinizi affedemiyor ve yaptıklarını unutamıyorsanız profesyonel yardım isteyin.

 

Kırdığınız Eşinizden Af Dilemenin Yolları

– Yaşadığınız pişmanlık ve vicdan azabını eşinize gösterin.

– Eşinizi, aynı davranışları tekrar göstererek onu kırmayacağınıza dair ikna edin.

– Eşinize yaşattıklarınızın sonuçlarına katlanın.

– Hatanızı telafi etmenin yollarını arayın.

– Eşinize karşı sabırlı olun. Bir an önce affedilmek için baskı kurmayın. Duygularını ciddiye alın ve zaman verin.

– Sözlü olarak özür dileyin.