eşe duyulan öfke

Öfkenizi Anlamaya ve Çözmeye Yardımcı 20 Soru

Evliliklerde birçok kavga öfkenin önlenemez yükselişinin takip ederek ortaya çıkar. Şiddetli kavgalar ve tartışmalar yaşayan çiftler, öfkelerini birbirilerine yönelttikleri için aralarındaki sürtüşme gitgide yükselir. Böyle durumlardan uzak durmak ve eşinizle kavga etmenize neden olan öfkenizi daha iyi anlamak, ilişkinizin yıpranmaması için önemlidir.   Öfke, aslında ilk ve birincil duygu değildir. Her zaman kişinin hissettiği başka bir duygunun ardından ortaya çıkar. Yani ikincil bir duygu durumudur ve ortaya çıkmasının sebebi olan bir başka durum ve duygu vardır. Bu