sirkadiyen ritim makale

Ergenlerde Ertelenmiş Uyku Fazı Sendromu

Ergenlik çağına giren çocuğunuzla sürekli uyku saati konusunda problem mi yaşıyorsunuz? Çocuğunuzun uygun saatlerde uyuyup uyanmasını istiyor ama bunu başaramıyor musunuz? Eğer bu konularda sıkıntı yaşıyorsanız çocuğunuz ertelenmiş uyku fazı sendromu yaşıyor olabilir.    Ergenlik çağı ile birlikte çocukluk dönemini ardında bırakan çocuğunuz, daha az uyku uyuma isteğine sahip olabilir. Çocukluk çağında akşam 8 ya da 9’da uykuya giden çocuklar, ergenlikle birlikte gece 11, 12 ve hatta 2 ya da 3 gibi uyumak isteyebilir. Bu durum çocukların Sirkadiyen