stres ve stres yönetimi

Ergenlerin Ağır Stres Yaşadığını Gösteren Belirtiler

Kariyer, ev geçindirme, faturalar ve daha birçok sorumluluk altına giren ebeveynler, bu sorumluluklara sahip olmayan çocuklarının stres yaşamasını mantıksız bulsa da ergenlik zorlu bir süreç olabilmektedir. Ergenliğe giren çocuklar, fiziksel, hormonal, duygusal ve psikolojik bir değişim sürecinden geçerler. Arkadaş baskısı, okul ve geleceğe dair kaygılar ile birlikte ergenlik çocuk üzerinde stres yaratabilir. Stres hormonları, aslında kişinin hayatta kalmasını sağlayan sağlıklı hormonlar olsa da, bu durumun bertaraf edilememesi, hem yetişkinlerin hem de gençlerin fiziksel ve psikolojik olarak zarar görmesine